আপনি মোবাইলে আসক্ত কিনা কিভাবে বুঝবেন

 মোবাইল ফোন এখন আমাদের নিত্যদিনের সঙ্গী। মোবাইল এখন আমাদের জীবনের একটি অংশে পরিণত হয়েছে।

আমরা এখন গেমস খেলে, ফেসবুকে চ্যাট করে, ইউটিউবে ভিডিও দেখে ঘন্টার পর ঘন্টা মোবাইলে কাটিয়ে দিই।

 এর ফলে অনেক সময় মোবাইলে আসক্ত হয়ে যাই।

 কিন্ত কথা হচ্ছে আপনি মোবাইলে আসক্ত কিনা তা কিভাবে বুঝবেন?

আরো পড়ুন:- গেমস খেললে কি ফোনের ক্ষতি হয়

মোবাইলে আসক্তি আপনার জীবণে খুব ক্ষতিকর প্রভাব বয়ে আনবে। একজন মানুষের মোবাইল ব্যবহারের স্বাভাবিক সময়সীমা হচ্ছে ২ ঘন্টা। আপনি যদি প্রতিদিন দুই-আড়াই ঘন্টার বেশী সময় মোবাইলে ব্যয় করেন তাহলে বুঝে নিতে হবে আপনি মোবাইলে আসক্ত। 

এখন কথা হলো আপনি কত ঘন্টা সময় মোবাইলে ব্যয় করছেন তা বুঝবেন কিভাবে?

  এর জন্য একটি অ্যাপ আছে। অ্যাপটির নাম YourHour।  গুগল প্লে-স্টোরে YourHour লিখে সার্চ দিলেই অ্যাপটি চলে আসবে। অ্যাপটি

 আপনার ফোনে ডাউনলোড করে নিন।

অ্যাপটি থেকে আপনি কত সময় মোবাইলে ব্যয় করছেন  তা জানতে পারবেন। যদি দেখেন আপনি প্রতিদিন ২ ঘন্টা বা আড়াই ঘন্টার বেশী মোবাইল ব্যবহার করছেন তাহলে আজ থেকেই সাবধান হয়ে যান। 

আপনি অ্যাপটিতে নিচের ছবির মতো ইন্টারফেস দেখতে পাবেন। অ্যাপটি বলে দিবে আপনি কতক্ষণ সময় মোবাইলে ব্যয় করছেন।

তো বন্ধুরা আজ এ পর্যন্তই। 

আপনার কোনো মতামত থাকলে কমেন্টে জানাতে পারেন।

♠ধন্যবাদ♠